Um dia numa cadeira ou em frente a um monitor faz com que o corpo fique muitas vezes rígido. E com isso, o nosso humor e condição geral. Mas a solução é simples: mude a posição do seu corpo de tempos a tempos. Sentado – de pé. De pé – sente-se numa superfície macia. Caminhe […]
Month: December 2024
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