Os legumes em conserva não são apenas uma memória de infância. Este é um hábito prático e muito moderno que pode afetar positivamente o seu bem-estar diário. Quando adicionamos uma colherada de chucrute ou algumas rodelas de pepino ao nosso jantar, não estamos apenas a diversificar o sabor. Adicionámos algo muito leve, natural e suave […]
Ervilhas verdes — não só para saladas
As ervilhas verdes têm uma vantagem: são leves, macias e nutritivas ao mesmo tempo. Tem um desempenho especialmente bom à tarde. Quando o seu corpo está um pouco cansado, quando não quer nada gorduroso ou complicado, as ervilhas são exatamente o que precisa. Pode ser servido quente — com uma pequena quantidade de cenouras ou […]